瑜伽球和迷你球是现代瑜伽新兴的特殊体育健康运动，凭借趣味性、安全性、理疗性得到广大女性的青睐。美式大小球瑜伽可以昂我们的身心放松，康复腰、背、颈、髋、膝盖等。在瑜伽体式的支持下，可以塑造美好形象，恢复机体损伤。

南京水沐莲清瑜伽教培学院为想要精进此方面技能，从事瑜伽教练的学员开设了美式大小球进修工作坊课程。该课程授课教师经验丰富，有着多年美式大小球教培经验，内容全面，结合个案分析，授课，可以满足实际教学工作需要。

适合群体广泛，项目前景远大

大球+迷你小球 更具理疗功效

理疗康复训练、丰富私教编排

师资专业，经验和理论知识充足

招生对象：瑜伽会馆老师，瑜伽球爱好者，希望从事瑜伽教学的人

教学目的：提高学员美式大小球瑜伽教学能力，精进瑜伽技能

使用道具：瑜伽球（大球）、迷你球（小球）

培训重点：1、解析瑜伽球在常见哈他瑜伽的应用

2、解决圆肩、驼背、腰痛、臀部下垂的球运用

3、球瑜伽在私教中的练习安排

4、利用瑜伽球展开团体课程

5、球对身体核心的练习安排

6、球在私教理疗的个案分析

7、静态球瑜伽、动态活力减脂球瑜伽

8、利用小球平衡身体细微、不常见的肌肉力量与伸展

增值服务：颁发水沐莲清南京教培学院结业证书

培训时间：一般三天

上课时间：9：30-12：00 和13：30-17：00