一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的；有的人内心强大，有的人心思细腻；而任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。心理承受能力不强，遇到一点点小事就紧张、害怕，在人多的地方，表现拘谨，脸红，不敢讲话；南京思训家心理素质培训帮你解决这些问题！ 01 你所需的要心理素质课程

课程内容简介

课程通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己、和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。

课程适用人群

存在情感不顺 、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人。

02 本课程知识点涵盖哪方面

自信自卑

对心理素质的基本认识

了解自卑心理的产生

学会和自卑人群相处

如何培养建立自信

原生家庭

了解什么是原生家庭

认识心理按钮和内在誓言

学会怎么与家人相处

学会和原生家庭和解

情绪压力

了解压力的产生和分类

了解情绪的分类

面对情绪的自动化反应

缓解压力和照顾情绪

沟通表达

了解什么是沟通

掌握沟通的要素和分类

学会避开沟通的短板

掌握表达的核心要素

03 课程收获，带来改变

管理情绪

明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉；识别出内在真正的核心需求。

认识自己

能够拓宽僵化的思维认知，以崭新的视角得以进入自己的内心；发现自己的惯有模式。

人际关系

运用所学达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更加强大，生活更加幸福。

04 选择思训家，理由不止一个

值得信赖

大多数学员愿意向他们的朋友介绍思训家，未达到培训效果，您可以申请全额退款。

师资力量

精挑细选师资力量，总部严格认证体系，每堂课通过学员满意度等6项指标严格考核。

课程设计

课程设计覆盖传统教学，创造出舞台强化训练和情景实战训练，达到学以致用的效果。

支持复训

讲解、示范、训练、点评，360天循环免收费用复训，让学员在持续学习中不断精进。

教学服务

教学拒绝模棱两可，多角度细致讲解，悉心服务每一位学员，随时解决学员各项难题。

训练模式

课堂采取有效的“体验式”训练模式；采用模拟真实情境，通过讲解示范后依次上台训练。

05 经验丰富讲师坐镇教学

思训家老师 常晓菲

[学术背景]

TTT认证培训师

思训家心理素质讲师

思训家训研究中心委员

[老师简介]

擅长组织协调及人际沟通，强调理论和实战结合，在互动氛围中掌握技能，授课过程中关心学员潜力点，根据每个学员的认知水平、学习能力以及自身素养，由浅入深启发学员，提高每个学员的主观能动性。