2013年接触瑜伽以及运动康复类训练，后来系统学习瑜伽体系培训。

2015年-2017年系统学习哈他初中高级培训，以及理疗基础和高级。期间学习艾扬格系统培训，以及流瑜伽，偏向Shiva Rea的Prana Flow系统学习了阴瑜伽，阿斯汤加等主题课程。

2018年巴厘岛游学，参加Bali Spirit Festival从瑜伽各流派课程精进，到冥想和呼吸以及梵音唱诵。

2019年追随导师Shree潜心研修尼泊尔加德满都能量颂钵疗愈及声音理疗。

• 成功案例

• 相关著作