导读
对于初次去健身房的小伙伴来说,如何挑选健身教练,是一个需要慎重思考的问题,找到一个适合自己的健身教练,要从以下几个角度去思考,一起来看看吧.
1.身材很棒的教练
好身材不一定是好教练，但是身材不好的一定不是好教练。连自己的身材都练不好，你放心跟着他练吗？再说有个身材好的带着你练，这么近距离的接触健身目标，能更好的激发健身的积极性。
2.年龄偏大的教练
现在的健身圈子，年轻教练普遍都经验贫瘠。对于每个学员不同的身体情况，不能很好地定制健身计划，大多数的情况都是一套教学体系用在好多学员身上。而健身经验丰富的教练能把动作要领讲解的很清楚，也能很精确地发现学员的错误，并及时的定制健身计划。
3.专业院校出身
专业院校出身的教练，通常具备更多的专业知识和自身实践，他对每块肌肉的解剖都很精通，不仅能告诉你怎样练，而且能告诉你为什么是这样练。
4.好沟通的教练
杜绝一切假大空的健身宣言，讲起来一套一套的，但自己却明显没练好的。太木讷，不善讲解的、推销腔调太明显的、喜欢让学员练习新奇和时髦练法的。
5.有耐心的教练
一个优秀的教练，一定会在合理、合情、合法、不损害健康的情况下，去尽量满足你的健身需求。并且会交给你除去锻炼以外的饮食和生活规律方面的更加全面的健身建议。如果你不确定这个教练是否有耐心，就上两节课看看，并且不要一次性买很多课程。别担心课程少了就会训练不系统，专业的教练只会用训练效果说话。
